踵息法的练习非常顺利。
礼拜三下午便成功升级了，达到了lv1。
因为和听息术一样，都是一种功法技巧，所以踵息法升级后寿命、体质以及精神都没有任何变化。
不过他发现踵息法的运行速度明显提高了一大截。
而且腿部力量明显增强，脚底板像是有一团炙热的火焰般，想要发泄。
他绕著东湖公园开始极速狂奔。
果然不是他的错觉，奔跑的时候脚后跟像是有一股无形的力量在推著他向前跑一样，让他感觉自己都快要飞起来一样。
而且这股力量还在反哺他的身体，让他奔跑起来並不是那么疲劳。
但是这种力量持续的时间並不长，大概3分钟后足底的力量开始慢慢减退，那股推著他向前跑的动力也减轻了许多。
而且力量在不断的减弱，就像是电池的电量快要被耗干了一样。
最终恢復到了本体力量，也就是他纯粹在用自己的肉体力量在奔跑。
韩青现在內炁术小成，再加上每天练习金刚功內劲，哪怕纯体能跑个10几公里对於他来说也是小意思。
可这不是他想要的啊，他是想练习轻功无痕术，然后去挑战人体的极限。
这才哪到哪？
他继续绕著东湖公园奔跑，然后试著运行踵息法。
不断地调整呼吸，然后通过小周天法搬运內炁到阳蹺脉和阴蹺脉上面。
但是这个並不是那么容易的事情，就像定点投篮和运动中投篮的难度是不一样的。
主要是奔跑的时候呼吸很难调匀，思想也无法完全集中。
但是有困难要练，没有困难创造困难也要练。
韩青一次次不断的尝试~
眼看呼吸太过急促，於是他不断放慢速度，最终几乎不是在奔跑了，而是在慢走。
呼吸总算是处於一个相对平缓的境地。
在此过程中他放弃踵息法，转而试著修习听息术，聆听自己的呼吸来放空大脑。
没想到这一招还挺好用，本来因为奔跑导致活跃的大脑静静平静下来。
转而他再次去练习踵息法，试著运行小周天，搬运內炁到阳蹺脉和阴蹺脉上面。
功夫不负有心人，这一次竟然成功了。
他总算在走路的时候，成功运转了踵息法。
“哈哈哈……我真tm是个天才啊！”
韩青忍不住哈哈大笑。
结果他这一笑，刚刚搬运成功的內炁消失的无影无踪。
不过不要紧，既然成功了说明他的方法运用对了，他再次放空大脑，然后继续搬运。
不出意外的再次成功。
稀薄的能量在阳蹺脉和阴蹺脉上面缓慢运行，同时连接足太阳经和足少阴经。
他的大小腿开始发热有劲，同时手臂和胸膛也感觉到一种熟悉的力量感。
“来了！”
他脚底下开始加快速度，从慢走变成快走，最后变成小跑，踵息法一直在稳定的运行著。
韩青强忍著內心的激动，慢慢的小跑著。
一圈、两圈、三圈……
【踵息法经验+3】
【踵息法经验+2】