他没有急著提高速度，而是让身体慢慢熟悉踵息法在奔跑的时候运行。
1公里。
3公里。
5公里。
在跑到6500米的时候，突然韩青眼前冒出一道信息提示。
【你成功学会了无痕术】
【每一次脚步落下，都仿佛与大地轻轻相吻，不留丝毫痕跡。】
【体质+0。5】
【精神+0。1】
看到终於成功“点亮”了无痕术，韩青顿时激动不已。
尤其是体质和精神加起来奖励了0。6点。
他努力平復心情，然后继续小跑。
【无痕术经验+1】
【踵息法经验+2】
【……】
韩青匀速跑了13公里。
当他停下来后，除了额头和脸上有一些汗水外，胸膛並没有剧烈起伏，说出去根本不会有人相信这是跑了10几公里的人。
看了眼属性面板，不由得惊喜不已。
没想到跑了一个小时，踵息法的经验值也已经过半了。
【寿命2年31天】
【体质：8。63】
【精神：10。54】
【功法：八部长寿功lv2（277500）八部金刚功lv0（76100）踵息法lv1（102200）听息术lv2】
【技能：无痕术lv0（6100）】
【神通：无】
【进化点：0。6】
这几天寿命涨了12天，体质增长了0。03，精神只涨了0。01。
至於长寿功和金刚功的经验值也在稳定增加中。
不过相比於长寿功，金刚功练起来不仅特別费劲，而且还会消耗內炁。
当丹田內的內炁消耗一空之后继续练金刚功，经验值根本不会涨。
看了眼时间已经快5点半钟了，正准备回家呢，谁知道刚到公园门口便看到一老头领著一个十一二岁的小女孩过来，正是宋恨玉宋老头。
“老宋，接孙女放学的啊？”
“对~~我估计你在这边，顺路来看看。”
宋恨玉这几天出去有事，今天下午刚回来便迫不及待的来看韩青了，“你这几天练的怎么样啊？”
他对韩青说要给他证明练出內炁术这件事念念不忘，他倒是要看看韩青究竟要怎么证明？
“练的非常好！今天下午……算了，回头再说吧。”
韩青心里也是非常得意，想告诉宋恨玉，要不了多久自己就能练出踏雪无痕的轻功了。
但想想还是把到嘴边的话给咽了回去。
还是那句话，没有成功之前说什么都是空的。
“哎呀，別算了啊，有什么话你说嘛~”