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第70章

“没有没有,大概是因为这两套操都比较简单吧?”

闻言,何慧皱起眉头:“真的吗?减脂操不出汗可不行。。。。。。没办法,那我再教你一组动作。”

“嗯,好。”

杜泽微微点头。

虽然有些心猿意马,可见到何慧这么认真负责,杜泽还是收起了乱七八糟的心思,仔细跟着何慧练了起来。

两人又练了半小时,这次杜泽终于出了些汗水。

“杜大哥,我们先休息一会儿,然后去2楼器械区做有氧运动。你要记得,减脂操只是基础,真正能快速减脂还是要靠有氧运动和力量运动。”

说着,何慧拿了一条崭新的毛巾递给了杜泽。

“知道了。”

杜泽接过毛巾擦起了汗。

“还有啊,以后记得准备个水杯,锻炼的时候需要经常补充水分。”

“嗯,好。”

杜泽微微点头。

两人休息了一会儿,何慧就带着杜泽来到了2楼。

她先是带杜泽熟悉了一下各种器械,然后又便督促着杜泽练了一个小时。

这一次,杜泽终于是出了一身暴汗,但却觉得浑身通透,甚至能感觉到自己的脂肪在燃烧。

眼看着外面的天色渐渐暗了下来,何慧说道:“杜大哥,今天就到这吧,至于晚饭的话,今天就我请吧?我知道附近的恒隆广场有家不错的轻食店。

顺带你也可以去买一些健身服备着,每次运动后健身服都要洗一下,不然会很臭的。”

何慧觉得自己让杜泽来这家健身中心,还让对方把买年卡的费用算在了闺蜜名下,多少有点假公济私的味道,所以她想请杜泽吃一顿表示下谢意。

“好啊。”

杜泽可绝对不是眼馋面前的何慧,想跟她多些亲近的机会。

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