二叔一家终于能住进内环城。
七大星系联盟的相关负责人，会在七天之内落实到位。
张凌风内心彻底没了压力，更容易将躺平践行到底，游戏一玩就是一整天，当晚张磊从大辐射区回来，张凌风本想告诉他住进内环城的事情，但思前想后，决定等落实到位后，再给他们一个惊喜。
次日张凌风掐点来到九中。
吃完修炼补助后，才来到修炼室，王大山已经习惯张凌风的尿性，并没有一早在修炼室等候，相反还故意晚点十几分钟，让张凌风尝一尝等人的滋味，结果走进修炼室见到张凌风在补觉，气得差点没把张凌风一脚踹醒。
“身体素质是元武者至关重要的一项力量，只有强大的身体素质，才能从身体中唤醒更多力量，从而超越元武者，成为法相武者。”
“你这段时间，战力值突飞猛进，但身体素质明显滞后，就算星空大学破例和你签订双S级合约，若你身体素质得不到提升，你也很难有更高的成就，甚至无法成为法相武者。”
“黄老师之前断言你战力值极限是30。0左右，这话并非危言耸听。”
“所以在你离开九中，去往星空大学之前，我会全力教导你修行呼吸法，帮助你提升身体素质，必要的时候，还会传授你炼体之法。”
王大山连续说道。
张凌风昨日击败康宁，并打败诸葛侯的学生吴飞宇，让王大山意识到，教导张凌风这样的学生，要循序渐进，不能操之过急。
最好是先得到张凌风的认可，不被张凌风排斥，同时一开始教导内容要轻松下，再慢慢提高水准和强度。
如果一开始就给张凌风上价值，上难度，只会适得其反。
“多谢校长。”
张凌风一脸感激，心里面明白王大山都是为了他好。
“你运行下潮汐呼吸法，让我看看，你将这门呼吸法，修炼到什么层次。”
“熟练？”
“怎么会只是熟练水准？”
“你的身体素质还怎么提升？”
“你的气感怎么唤醒的？”
“罢了，我还是直接传授你炼体法门吧！等你什么时候将潮汐呼吸法修炼至大成的时候，我再传授你更高级的呼吸法。”
王大山有些崩溃。
他原以为张凌风唤醒十一条气感，身体素质达到1。2以上，潮汐呼吸法的水平至少达到大成，甚至圆满水准。
怎料只有熟练级别。
也不知他是怎么做到唤醒十一条气感，并让身体素质达到1。2，难道只是纯粹的依靠修炼资源补助和技艺蜕变带动身体变化？
“所谓炼体之法，是通过特殊的呼吸吐纳，带动浑身气血，一遍又一遍的锤炼五脏六腑，乃至血肉根骨，从而让身体得到进化，不断提升身体素质。”
“我这门炼体之法，叫做金沙淬体法，可以让气血像沙子一样，在身体内游走，一遍又一遍的淬炼身体。”
“是七大星系联盟，制定的七大修行体系中，最基础最有效的一门淬体法门。”
“现在你先看一遍金沙淬体法的运行要领，一会我带你修行。”
王大山将一本纸质淬体法，拿来给张凌风查看。
张凌风双手颤抖。
让气血像沙子一样在身体中运行，一遍又一遍的淬炼身体，这怎么听都像是在自虐。
果然，看完上面的解说和相关要领后，张凌风神色苍白，也不知这金沙淬体法，是哪个变态想出来的。
上面有清楚说明，当身体像火焰一样在燃烧，浑身炙热，口干舌燥，痛疼难忍时，金沙淬体法才会发生作用。